Zihnin dağılmasına yol açan faktörlerden bir tanesi de yatarak ders
çalışmaktır. Ne kadar iyi niyetle olursa olsun, “ders kitabını eline
alıp şöyle uzanarak” çalışmak istemenin doğurduğu bir tek sonuç vardır.
Uykuya dalmak veya çalışamayacak kadar gevşemek.. Ders çalışmak için en
uygun durum, çok yumuşak olmayan bir sandalyede dik olarak oturmak ve
kolları bir masa veya sıraya yaslamaktır. Yatarak ders çalışmak gibi,
kaykılarak, sıranın üzerine uzanarak ders dinlemek de öğrenmeyi
engelleyecek düzeyde gevşemeye yol açar.
Zihnin dağılmasına yol açan önemli faktörlerden bir tanesi de yatarak ders çalışmaktır
Ne kadar iyi niyetli olursa olsun, ders kitabını eline alıp şöyle uzanarak çalışmak istemenin doğurduğu tek sonuç vardır: uykuya dalmak ve çalışmayacak kadar gevşemek. Uyku ve uyanıklıktan sorumlu anatomik yapılar beyin sapındadır. Kas geriminim belirli düzeyde olması ve kaslardan bu yapılara mesajları gitmesi uyanıklığı sağlar. Eğer kas gerimi belirli bir düzeyin altına düşerse, beyin sapına gönderilen mesajlar bu sefer uykuyu başlatan maddelerin salgılanmasına yol açar. Böylece öğrenmek için gerekli dikkatin ön şartı olan “Genel Uyarılmışlık Düzeyi” bozulmuş olur.
İnsan anatomisine aykırı
Ayrıca okuyup yazmak fizikî olarak sizi yorar. Kısa sürede bıkkınlık ve uyuşukluk hisseder, bu yüzden çalışmayı bırakacak duruma gelebilirsiniz. Çünkü uyku ve uyumaktan sorumlu anatomik yapılar beyin sapındadır. Kas geriliminin belirli bir düzeyde olması ve kaslardan bu yapılara mesajların gitmesi uyanıklığı sağlar. Eğer kas gerilimi belirli bir düzeyin altına düşerse, beyin sapına gönderilen mesajlar bu defa uykuyu başlatan maddelerin salgılanmasına yol açar. Böylece öğrenmek için gerekli dikkatin ön şartı olan ‘uyanıklık’ bozulmuş olur.
Siz siz olun yatarak ya da koltukta uzanarak ders çalışmayın.
Zihnin dağılmasına yol açan önemli faktörlerden bir tanesi de yatarak ders çalışmaktır
Ne kadar iyi niyetli olursa olsun, ders kitabını eline alıp şöyle uzanarak çalışmak istemenin doğurduğu tek sonuç vardır: uykuya dalmak ve çalışmayacak kadar gevşemek. Uyku ve uyanıklıktan sorumlu anatomik yapılar beyin sapındadır. Kas geriminim belirli düzeyde olması ve kaslardan bu yapılara mesajları gitmesi uyanıklığı sağlar. Eğer kas gerimi belirli bir düzeyin altına düşerse, beyin sapına gönderilen mesajlar bu sefer uykuyu başlatan maddelerin salgılanmasına yol açar. Böylece öğrenmek için gerekli dikkatin ön şartı olan “Genel Uyarılmışlık Düzeyi” bozulmuş olur.
İnsan anatomisine aykırı
Ayrıca okuyup yazmak fizikî olarak sizi yorar. Kısa sürede bıkkınlık ve uyuşukluk hisseder, bu yüzden çalışmayı bırakacak duruma gelebilirsiniz. Çünkü uyku ve uyumaktan sorumlu anatomik yapılar beyin sapındadır. Kas geriliminin belirli bir düzeyde olması ve kaslardan bu yapılara mesajların gitmesi uyanıklığı sağlar. Eğer kas gerilimi belirli bir düzeyin altına düşerse, beyin sapına gönderilen mesajlar bu defa uykuyu başlatan maddelerin salgılanmasına yol açar. Böylece öğrenmek için gerekli dikkatin ön şartı olan ‘uyanıklık’ bozulmuş olur.
Siz siz olun yatarak ya da koltukta uzanarak ders çalışmayın.
0 yorum:
Yorum Gönder